Flexi IMPROVE Minikurz ONLINE

Zakoupením kurzu dostanete přístup min. na 1 rok do našeho 6 týdenního online programu pro zvýšení flexibility.

Kurz je koncipován na domácí cvičení. Veškeré informace naleznete v instruktážním videu na začátku. Kurz probíhá na platformě Telegram. Aplikaci stáhnetei přes zaslaný odkaz po rezervaci.

Pro úvodní video je nutné vyscrollovat na začátek. Naleznete tam celkem 6 lekcí, na každý týden jednu. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat prostřednictvím emailu.

Součástí kurzu není online podpora, ale máte v ceně jednu konzultaci/dotaz prostřednictvím WA konverzace s naší instruktorkou 605385743 (Tereza Kobrlová) nebo prostřednictvím emailu. Užijte si cvičení a těšíme se na vaše pokroky.

Doporučené pomůcky:

• podložka na cvičení

• jóga bloky/knihy

• jóga pásek/obyčejný pásek nebo ručník

• židle/gauč/pohovka

• zeď