mamaCORE&FIT

MamaCORE je cvičení vhodné po porodu, jedná se o cvičení zaměřené na střed těla, na správné fungování hlubokého stabilizačního systému, funkce chodidla i dlaně, a tím celého těla. Lekce zvládnou ženy po šestinedělí. Na této lekci je k dispozici dětský koutek v sále. 

Prosíme berte jen  zdravé dětičky, vyléčené dítě s malou rýmou nám nevadí, ale infekční dítě (i dle provozního řádu) je nutné nechat doma. Děkujeme za pochopení :)

Oblečení: Pohodlné oblečení, pomůcky a podložky jsou k dispozici.