Workshop

Milé tanečnice, nevíte, jak se doma protahovat, aby to bylo efektivní, abyste si neublížily? Máme tu pro vás speciální lekci s dlouholetou tanečnicí, instruktorkou pole dance a maminkou, Soňou. Soňa umí úžaným způsobem předat své znalosti tak, aby si je každý osvojil a zapamatoval. Strečink totiž není o jedné lekci, ale o kontinuální práci :)

STREČINK PRO TANEČNÍKY: Přijďte si vyzkoušet intervalový strečink, který často používají tanečníci. Půjde o nenásilné šetrné protahování, kde se nemusíte bát, že by na vás kdokoliv během lekce jakkoliv tlačil. Budeme kombinovat pasivní strečink s tím aktivním a propojíme jej s dechem. Ukážeme si, jak zefektivnit svůj vlastní flexi trénink. S sebou legíny a ponožky!!! Kdo má vlastní cihličky, tak je můžete vzít také.

Na tuto lekci lze vzít děti sebou :) v  případě zájmu zařídíme hlídání.

EARLY BIRDS přihlášení do 30.4.2025 mají cenu výhodnější: 450,-  (zaplatit lze až na místě, zrušit účast lze nejpozději 48 hodin před začátkem, později je nutné uhradit nebo najít za sebe náhradu, děkujeme za pochopení, lektorka cestuje :)) Při rezervaci obou workshopů se Soňou v tento den je cena pro EARLY BIRDS 800,-. Rezervace obou po 30.4.2025 je 900,-.