Prenatal jóga

Prenatal jóga je jóga přizpůsobená těhotným ženám v jakékoliv fázi těhotenství. 

Lektorka se věnuje ženám individuálně a přizpůsobuje jednotlivé pozice přímo na míru.

Chcete se v těhotenství hýbat bezpečně, v malé skupině s individuálním přístupem? připravit se tak na porod, poporodní období i mateřsví? Čím lépe se o svě tělo budete teď starat, tím lépe může vše proběhnout včetně rekonvalescence po porodu. 

Součástí lekcí je i relaxace a odpočinek.

Lekce lze platit permanentkou s výhodnou cenou (200,-/lekce), kterou zakoupíte zde v rezervačním systému v sekci permanentky.

Podložky a pomůcky jsouv sále k dispozici. Na sebe pohodlné oblečení a pití.