Zobrazené období 27.04.2026 - 04.05.2026
Kurz
Flexibility IMPROVE
Obtížnost
Tereza
all level
27.04 - 25.05.2026
16:30 - 17:30
Cena kurzu 1167 Kč
Lekce 2/6
Jedna lekce 250 Kč
- kurzistky posílají na účet studia přes QR kód u rezervace 1200,- (je třeba změnit částku u QR platby převodem !!!) :)))
- 6 týdnů zaměřených na flexibilitu a mobilitu celého těla
- každý týden protažení celého těla a zaměření na jednu partii těla + domácí plán na celý týden pro opravdový progres (10–15 min denně) a podpůrná skupina na WA (dobrovolné :))
- lekce každé pondělí 16:30–17:30 ve studiu Zenith (Hradec Králové)
- důraz na techniku, dech, zdravé nastavení a individualitu těla
- prvky DNS (střed těla), jógy, aktivního i pasivního strečinku, mobility
- vstupní a výstupní fotky/progres (provaz, most, záklony, ramena…) - pouze pro vás
- úkoly na doma + online podpora (největší progres díky pravidelnosti)
- náhrady za zameškané lekce + domácí úkoly pokud chybíš
- možnost i jednorázové účasti na lekci
- přítomnost dítěte lektorky (3 roky) – zohledněno v ceně i v přístupu na lekci :)
- vhodné jako průprava na tanec, akrobacii i „jen tak“ pro zdravější tělo
Již proběhlo
Kurz
Aerial Hoop
Monika
27.04 - 29.06.2026
17:45 - 18:45
Cena kurzu 2417 Kč
Lekce 3/12
Jedna lekce 270 Kč
Lekce aerial hoop pro dospělé i děti od 6 let (po domluvě i mladší) - dle názvu lekce - dospělí/děti. Vhodné pro každého, kdo hledá dobrodružství, trochu adrenalinu a chce posílit a protáhnout své tělo. Lze pojmout i jako společnou aktivitu pro rodiče a dítě - konzultujte výběr lekce přes email.
Lekce akrobacie v kruhu jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné akrobacie vás provedou krok po kroku touto akrobatickou disciplínou. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí). Dva klienti se střídají (v případě plné lekce na jednom kruhu) a mají tedy možnost vydechnout a sledovat sekvenci u svých kolegyň :) Postupně získáte sílu, flexibilitu a naučíte se základní prvky a krátké choreografie na kruhu. K dispozici jsou dopadové žíněnky pro vaši bezpečnost.
Na sebe pohodlné oblečení, doporučujeme kryté břicho a klidně dlouhé rukávy, legíny.
Lekce akrobacie v kruhu jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné akrobacie vás provedou krok po kroku touto akrobatickou disciplínou. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí). Dva klienti se střídají (v případě plné lekce na jednom kruhu) a mají tedy možnost vydechnout a sledovat sekvenci u svých kolegyň :) Postupně získáte sílu, flexibilitu a naučíte se základní prvky a krátké choreografie na kruhu. K dispozici jsou dopadové žíněnky pro vaši bezpečnost.
Na sebe pohodlné oblečení, doporučujeme kryté břicho a klidně dlouhé rukávy, legíny.
Již proběhlo
Kurz
High Heels kurz
Kateřina
Začátečnice + mírně pokročilé
27.04 - 29.06.2026
18:45 - 20:15
Cena kurzu 3300 Kč
Lekce 4/13
Jedna lekce 360 Kč
High Heels je lekce, na které se budou učit základní taneční pózy, technika tance v podpatcích a krátké choreografie vhodné pro začátečníky.
Na lekci je dobré mít chrániče kolen a boty na podpatku na high heels. Známá značka je např. JOHEELA. Lze, ale tančit i bez bot, v ponožkách, oblečení pohodlné, něco v čem se cítíte dobře a hezky :)
V kurzu High Heels se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Na lekci je dobré mít chrániče kolen a boty na podpatku na high heels. Známá značka je např. JOHEELA. Lze, ale tančit i bez bot, v ponožkách, oblečení pohodlné, něco v čem se cítíte dobře a hezky :)
V kurzu High Heels se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Již proběhlo
Kurz
Fly jóga
Ivana
DĚTSKÝ KURZ
28.04 - 23.06.2026
15:00 - 16:00
Cena kurzu 2065 Kč
Lekce 1/9
Jedna lekce 250 Kč
Lekce fly jógy pro dospělé i děti od 6 let (po domluvě i mladší). Nabízíme lekce fly jógy, speciálního druhu jógy, u které si odpočinete v objetí jemné sítě, lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné jógy vás provedou krok po kroku základními pozicemi. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí).
Klasická lekce fly jógy, při které se jednotlivé jógové pozice provádí v zavěšených sítích. Tělo (i mysl) krásně zrelaxuje a posílí se. Včetně závěrečné relaxace. Lekce je pro dospělé a děti, které zvládnou být v klidu při jógové lekci.
Pro menší rošťáky je lekce pro děti. Necháme děti vyřádit a pak je naučíme relaxovat, součástí lekce je důkladná rozcvička, výuka jógových pozic v jóga sítích a trocha akrobacie v sítích, na závěr relaxace přizpůsobená dětem. Od 6 let (po domluvě i mladší). Náhrady za zmeškané lekce (2 lekce za kurz) je možné si vybrat na lekcích aerial hoop ve čtvrtek. Prosím kontaktujte nás pro rezervaci náhrady.
Doporučujeme oblečení s delšími rukávy a legíny.
Kurz Fly jógy pro dospělé (absence při včasném omluvení je možné si vybrat na jakékoliv lekci tance nebo akrobacie), za kurz je možné chybět dvakrát za kurz, dostanete permanentku s názvem náhrada a tou lze ,,zaplatit´´ vybranou lekci na náhradu. Více informací viz. podmínky studia.
Klasická lekce fly jógy, při které se jednotlivé jógové pozice provádí v zavěšených sítích. Tělo (i mysl) krásně zrelaxuje a posílí se. Včetně závěrečné relaxace. Lekce je pro dospělé a děti, které zvládnou být v klidu při jógové lekci.
Pro menší rošťáky je lekce pro děti. Necháme děti vyřádit a pak je naučíme relaxovat, součástí lekce je důkladná rozcvička, výuka jógových pozic v jóga sítích a trocha akrobacie v sítích, na závěr relaxace přizpůsobená dětem. Od 6 let (po domluvě i mladší). Náhrady za zmeškané lekce (2 lekce za kurz) je možné si vybrat na lekcích aerial hoop ve čtvrtek. Prosím kontaktujte nás pro rezervaci náhrady.
Doporučujeme oblečení s delšími rukávy a legíny.
Kurz Fly jógy pro dospělé (absence při včasném omluvení je možné si vybrat na jakékoliv lekci tance nebo akrobacie), za kurz je možné chybět dvakrát za kurz, dostanete permanentku s názvem náhrada a tou lze ,,zaplatit´´ vybranou lekci na náhradu. Více informací viz. podmínky studia.
Již proběhlo
Kurz
Fly jóga
Ivana
Dospělí
28.04 - 30.06.2026
16:00 - 17:00
Cena kurzu 2375 Kč
Lekce 3/12
Jedna lekce 260 Kč
Lekce fly jógy pro dospělé i děti od 6 let (po domluvě i mladší). Nabízíme lekce fly jógy, speciálního druhu jógy, u které si odpočinete v objetí jemné sítě, lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné jógy vás provedou krok po kroku základními pozicemi. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí).
Klasická lekce fly jógy, při které se jednotlivé jógové pozice provádí v zavěšených sítích. Tělo (i mysl) krásně zrelaxuje a posílí se. Včetně závěrečné relaxace. Lekce je pro dospělé a děti, které zvládnou být v klidu při jógové lekci.
Pro menší rošťáky je lekce pro děti. Necháme děti vyřádit a pak je naučíme relaxovat, součástí lekce je důkladná rozcvička, výuka jógových pozic v jóga sítích a trocha akrobacie v sítích, na závěr relaxace přizpůsobená dětem. Od 6 let (po domluvě i mladší). Náhrady za zmeškané lekce (2 lekce za kurz) je možné si vybrat na lekcích aerial hoop ve čtvrtek. Prosím kontaktujte nás pro rezervaci náhrady.
Doporučujeme oblečení s delšími rukávy a legíny.
Kurz Fly jógy pro dospělé (absence při včasném omluvení je možné si vybrat na jakékoliv lekci tance nebo akrobacie), za kurz je možné chybět dvakrát za kurz, dostanete permanentku s názvem náhrada a tou lze ,,zaplatit´´ vybranou lekci na náhradu. Více informací viz. podmínky studia.
Klasická lekce fly jógy, při které se jednotlivé jógové pozice provádí v zavěšených sítích. Tělo (i mysl) krásně zrelaxuje a posílí se. Včetně závěrečné relaxace. Lekce je pro dospělé a děti, které zvládnou být v klidu při jógové lekci.
Pro menší rošťáky je lekce pro děti. Necháme děti vyřádit a pak je naučíme relaxovat, součástí lekce je důkladná rozcvička, výuka jógových pozic v jóga sítích a trocha akrobacie v sítích, na závěr relaxace přizpůsobená dětem. Od 6 let (po domluvě i mladší). Náhrady za zmeškané lekce (2 lekce za kurz) je možné si vybrat na lekcích aerial hoop ve čtvrtek. Prosím kontaktujte nás pro rezervaci náhrady.
Doporučujeme oblečení s delšími rukávy a legíny.
Kurz Fly jógy pro dospělé (absence při včasném omluvení je možné si vybrat na jakékoliv lekci tance nebo akrobacie), za kurz je možné chybět dvakrát za kurz, dostanete permanentku s názvem náhrada a tou lze ,,zaplatit´´ vybranou lekci na náhradu. Více informací viz. podmínky studia.
Již proběhlo
Kurz
High Heels kurz
Tereza
+ heels floorwork (začátečnice)
28.04 - 26.05.2026
17:00 - 18:15
Cena kurzu 1458 Kč
Lekce 8/12
Jedna lekce 330 Kč
High Heels je lekce, na které se budou učit základní taneční pózy, technika tance v podpatcích a krátké choreografie vhodné pro začátečníky.
Na lekci je dobré mít chrániče kolen a boty na podpatku na high heels. Známá značka je např. JOHEELA. Lze, ale tančit i bez bot, v ponožkách, oblečení pohodlné, něco v čem se cítíte dobře a hezky :)
V kurzu High Heels se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Na lekci je dobré mít chrániče kolen a boty na podpatku na high heels. Známá značka je např. JOHEELA. Lze, ale tančit i bez bot, v ponožkách, oblečení pohodlné, něco v čem se cítíte dobře a hezky :)
V kurzu High Heels se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Již proběhlo
Kurz
Frame Up Kurz
Obtížnost
Tereza
Strip Plastic - All level
28.04 - 26.05.2026
18:15 - 19:30
Cena kurzu 1458 Kč
Lekce 8/12
Jedna lekce 330 Kč
Frame Up/Strip Plastic je tanec, při kterém tanečnice využívají boty s vysokou platformou. Tančí se převážně na zemi, na podpatcích není třeba umět chodit. Tanec spočívá v různorodých pohybech na podlaze, seskládáním pohybů nohou a těla se vytvoří krásné choreografie.
V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.
Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)
Oblečení: Tančí se v pohodlném oblečení (legíny, kraťásky) a tričko/tílko/body. K tanci je nutné mít chrániče kolen (vycpané, ale měkké) a taneční boty s platformou (více info k botkám na webu - Článek o botkách). Na první hodiny lze po domluvě boty zapůjčit nebo tančit v ponožkách.
V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.
Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)
Oblečení: Tančí se v pohodlném oblečení (legíny, kraťásky) a tričko/tílko/body. K tanci je nutné mít chrániče kolen (vycpané, ale měkké) a taneční boty s platformou (více info k botkám na webu - Článek o botkách). Na první hodiny lze po domluvě boty zapůjčit nebo tančit v ponožkách.
Kurz
Frame Up Kurz
Natálie
Strio Plastic kurz - začátečnice
28.04 - 30.06.2026
19:30 - 20:30
Cena kurzu 2414 Kč
Lekce 5/14
Jedna lekce 310 Kč
Frame Up/Strip Plastic je tanec, při kterém tanečnice využívají boty s vysokou platformou. Tančí se převážně na zemi, na podpatcích není třeba umět chodit. Tanec spočívá v různorodých pohybech na podlaze, seskládáním pohybů nohou a těla se vytvoří krásné choreografie.
V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.
Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)
Oblečení: Tančí se v pohodlném oblečení (legíny, kraťásky) a tričko/tílko/body. K tanci je nutné mít chrániče kolen (vycpané, ale měkké) a taneční boty s platformou (více info k botkám na webu - Článek o botkách). Na první hodiny lze po domluvě boty zapůjčit nebo tančit v ponožkách.
V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.
Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)
Oblečení: Tančí se v pohodlném oblečení (legíny, kraťásky) a tričko/tílko/body. K tanci je nutné mít chrániče kolen (vycpané, ale měkké) a taneční boty s platformou (více info k botkám na webu - Článek o botkách). Na první hodiny lze po domluvě boty zapůjčit nebo tančit v ponožkách.
mamaCORE&FIT
Gabriela
29.04.2026
09:30 - 10:30
Cena 220 Kč
MamaCORE je cvičení vhodné po porodu, jedná se o cvičení zaměřené na střed těla, na správné fungování hlubokého stabilizačního systému, funkce chodidla i dlaně, a tím celého těla. Lekce zvládnou ženy po šestinedělí. Na této lekci je k dispozici dětský koutek v sále.
Prosíme berte jen zdravé dětičky, vyléčené dítě s malou rýmou nám nevadí, ale infekční dítě (i dle provozního řádu) je nutné nechat doma. Děkujeme za pochopení :)
Oblečení: Pohodlné oblečení, pomůcky a podložky jsou k dispozici.
Prosíme berte jen zdravé dětičky, vyléčené dítě s malou rýmou nám nevadí, ale infekční dítě (i dle provozního řádu) je nutné nechat doma. Děkujeme za pochopení :)
Oblečení: Pohodlné oblečení, pomůcky a podložky jsou k dispozici.
Již proběhlo
Kurz
Lady Style Dance
Judit
začátečnice
29.04 - 20.05.2026
16:45 - 17:45
Cena kurzu 967 Kč
Lekce 9/12
Jedna lekce 270 Kč
Nelákají vás podpatky, ale chcete se hýbat jako žena, naučit se dynamické a smyslné choreografie a to vše v pohodlí tenisek? Tak hurá na Lady Style Dance. Novinka u nás ve studiu. Pohyby vychází z široké škály všech možných tanců a učit vás bude zkušená lektorka tance. Je to takový fusion spousty tanečních stylů zaměřený na ženy, ženské tělo a uvolnění.
Na sebe pohodlné a klidně trochu sexy oblečení a sálovou čistou obuv (botasky, tenisky) a chrániče na kolena :)
Na sebe pohodlné a klidně trochu sexy oblečení a sálovou čistou obuv (botasky, tenisky) a chrániče na kolena :)
Již proběhlo
Kurz
High Heels kurz
Judit
29.04 - 20.05.2026
18:00 - 19:15
Cena kurzu 1167 Kč
Lekce 9/12
Jedna lekce 330 Kč
High Heels je lekce, na které se budou učit základní taneční pózy, technika tance v podpatcích a krátké choreografie vhodné pro začátečníky.
Na lekci je dobré mít chrániče kolen a boty na podpatku na high heels. Známá značka je např. JOHEELA. Lze, ale tančit i bez bot, v ponožkách, oblečení pohodlné, něco v čem se cítíte dobře a hezky :)
V kurzu High Heels se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Na lekci je dobré mít chrániče kolen a boty na podpatku na high heels. Známá značka je např. JOHEELA. Lze, ale tančit i bez bot, v ponožkách, oblečení pohodlné, něco v čem se cítíte dobře a hezky :)
V kurzu High Heels se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Již proběhlo
Kurz
Frame Up Kurz
Judit
29.04 - 20.05.2026
19:15 - 20:30
Cena kurzu 1167 Kč
Lekce 9/12
Jedna lekce 330 Kč
Frame Up/Strip Plastic je tanec, při kterém tanečnice využívají boty s vysokou platformou. Tančí se převážně na zemi, na podpatcích není třeba umět chodit. Tanec spočívá v různorodých pohybech na podlaze, seskládáním pohybů nohou a těla se vytvoří krásné choreografie.
V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.
Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)
Oblečení: Tančí se v pohodlném oblečení (legíny, kraťásky) a tričko/tílko/body. K tanci je nutné mít chrániče kolen (vycpané, ale měkké) a taneční boty s platformou (více info k botkám na webu - Článek o botkách). Na první hodiny lze po domluvě boty zapůjčit nebo tančit v ponožkách.
V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.
Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)
Oblečení: Tančí se v pohodlném oblečení (legíny, kraťásky) a tričko/tílko/body. K tanci je nutné mít chrániče kolen (vycpané, ale měkké) a taneční boty s platformou (více info k botkám na webu - Článek o botkách). Na první hodiny lze po domluvě boty zapůjčit nebo tančit v ponožkách.
Kurz
Chair Dance Kurz
Denisa
All level
30.04 - 04.06.2026
08:30 - 9:30
Cena kurzu 1450 Kč
Lekce 7/12
Jedna lekce 270 Kč
Lekce Chair Dance lze popsat jako dynamickou a kreativní formu tance, která využívá židli jako tanečního partnera. Tento ženský styl tance kombinuje prvky různých tanečních stylů, včetně jazzu, moderního tance, flirt dance a dokonce i lehké akrobacie. V kurzu Chair Dance se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Oblečení: Tančíme v pohodlném oblečení, legíny/punčochy, tričko/tílko/body, ponožky, chrániče na kolena.
Oblečení: Tančíme v pohodlném oblečení, legíny/punčochy, tričko/tílko/body, ponožky, chrániče na kolena.
Již proběhlo
Kurz
Aerial Hoop
Monika
Děti
30.04 - 25.06.2026
15:30 - 16:30
Cena kurzu 2070 Kč
Lekce 5/13
Jedna lekce 250 Kč
Lekce aerial hoop pro dospělé i děti od 6 let (po domluvě i mladší) - dle názvu lekce - dospělí/děti. Vhodné pro každého, kdo hledá dobrodružství, trochu adrenalinu a chce posílit a protáhnout své tělo. Lze pojmout i jako společnou aktivitu pro rodiče a dítě - konzultujte výběr lekce přes email.
Lekce akrobacie v kruhu jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné akrobacie vás provedou krok po kroku touto akrobatickou disciplínou. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí). Dva klienti se střídají (v případě plné lekce na jednom kruhu) a mají tedy možnost vydechnout a sledovat sekvenci u svých kolegyň :) Postupně získáte sílu, flexibilitu a naučíte se základní prvky a krátké choreografie na kruhu. K dispozici jsou dopadové žíněnky pro vaši bezpečnost.
Na sebe pohodlné oblečení, doporučujeme kryté břicho a klidně dlouhé rukávy, legíny.
Lekce akrobacie v kruhu jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné akrobacie vás provedou krok po kroku touto akrobatickou disciplínou. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí). Dva klienti se střídají (v případě plné lekce na jednom kruhu) a mají tedy možnost vydechnout a sledovat sekvenci u svých kolegyň :) Postupně získáte sílu, flexibilitu a naučíte se základní prvky a krátké choreografie na kruhu. K dispozici jsou dopadové žíněnky pro vaši bezpečnost.
Na sebe pohodlné oblečení, doporučujeme kryté břicho a klidně dlouhé rukávy, legíny.
Již proběhlo
Kurz
Chair Dance Kurz
Denisa
Zač. + mírně pokr.
30.04 - 21.05.2026
16:30 - 17:30
Cena kurzu 967 Kč
Lekce 9/12
Jedna lekce 270 Kč
Lekce Chair Dance lze popsat jako dynamickou a kreativní formu tance, která využívá židli jako tanečního partnera. Tento ženský styl tance kombinuje prvky různých tanečních stylů, včetně jazzu, moderního tance, flirt dance a dokonce i lehké akrobacie. V kurzu Chair Dance se většinou učí jedna choreografie více lekcí, s důrazem na pečlivé provedení a správné zapamatování pohybů.
Oblečení: Tančíme v pohodlném oblečení, legíny/punčochy, tričko/tílko/body, ponožky, chrániče na kolena.
Oblečení: Tančíme v pohodlném oblečení, legíny/punčochy, tričko/tílko/body, ponožky, chrániče na kolena.
Již proběhlo
Kurz
High Heels kurz
Petra
Choreo + Technika - ALL LEVEL
01.05 - 01.05.2026
17:00 - 18:30
Cena kurzu 372 Kč
Lekce 9/9
Jedna lekce 360 Kč
Speciální High Heels kurz, určen i pro úplné začátečníky, obsahuje techniku chůze a tance na podpatcích a výuku tanečních choreografií, lekce na sebe navazují, ale lze se přidat i v průběhu, věci se opakují a lektorka umí pracovat i s úplnými začátečníky, kurz se otevře po přihlášení min. 3 kurzistek. Pokud by v den první lekce bylo méně než tři, napíšeme vám a budeme informovat o posunutém startu celého kurzu, ale ještě u nás tato situace nenastala :) Zameškané lekce lze dvakrát nahradit (pokud jsou včasně omluveny přes rezervační systém) na jakékoliv lekci z rozvhu s permanentkou NÁHRADA, podrobný popis je na webových stránkách.
Lze se zúčastnit i bez podpatků.
Boty máme k zapůjčení na pár prvních lekcí, jinak je třeba si pořídit vlastní taneční boty, pokud objednáváte boty z číny je třeba si zatejpovat okraje podrážky, aby se zamezilo čmouhám na podlaze.
Chrániče na kolena (také máme k zapůjčení pokud nemáte na první lekce) a pohodlné oblečení, pití s sebou :)
Těšíme se na vás,
vaše lektorka a studio Zenith
Již proběhlo
Workshop
Tereza
Exotic Pole Dance - Slow and Sensual
03.05.2026
15:00 - 17:00
Cena 690 Kč
Workshop - choreografie na platformách u tyče, vhodné umět základy pole dance (pokud ne, konzultujte), vhodné pro začátečnice s botami i s pole dance. Boty na půjčení nějaké máme (pište do poznámky ,,boty + velikost).
KONÁ SE VE STUDIU INTIMATE.
Kurz
Aerial Hoop
Adéla
Začátečnice
03.05 - 31.05.2026
18:00 - 19:00
Cena kurzu 1208 Kč
Lekce 8/12
Jedna lekce 270 Kč
Lekce aerial hoop pro dospělé i děti od 6 let (po domluvě i mladší) - dle názvu lekce - dospělí/děti. Vhodné pro každého, kdo hledá dobrodružství, trochu adrenalinu a chce posílit a protáhnout své tělo. Lze pojmout i jako společnou aktivitu pro rodiče a dítě - konzultujte výběr lekce přes email.
Lekce akrobacie v kruhu jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné akrobacie vás provedou krok po kroku touto akrobatickou disciplínou. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí). Dva klienti se střídají (v případě plné lekce na jednom kruhu) a mají tedy možnost vydechnout a sledovat sekvenci u svých kolegyň :) Postupně získáte sílu, flexibilitu a naučíte se základní prvky a krátké choreografie na kruhu. K dispozici jsou dopadové žíněnky pro vaši bezpečnost.
Na sebe pohodlné oblečení, doporučujeme kryté břicho a klidně dlouhé rukávy, legíny.
Lekce akrobacie v kruhu jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Certifikovaní lektoři vzdušné akrobacie vás provedou krok po kroku touto akrobatickou disciplínou. Důraz je kladen především na individuální přístup, což umožňují malé skupiny (max 6 lidí). Dva klienti se střídají (v případě plné lekce na jednom kruhu) a mají tedy možnost vydechnout a sledovat sekvenci u svých kolegyň :) Postupně získáte sílu, flexibilitu a naučíte se základní prvky a krátké choreografie na kruhu. K dispozici jsou dopadové žíněnky pro vaši bezpečnost.
Na sebe pohodlné oblečení, doporučujeme kryté břicho a klidně dlouhé rukávy, legíny.
