Lekce, na které je možné přijít s dětmi od 3 měsíců do 6 let (po domluvě starší). Na tyto lekce je je možné vzít děti, máme dětský koutek, který je součástí sálu :) Lekce je vhodná pro začátečníky, v lekcích dbáme na individuální možnosti klientek při provádění jednotlivých jógových pozic. Tempo je pomalejší s důrazem na zdravý pohyb v souladu s dechem. 

Prosíme berte jen  zdravé dětičky, vyléčené dítě s malou rýmou nám nevadí, ale infekční dítě (i dle odsouhlaseného provozního řádu) je nutné nechat doma. Děkujeme za pochopení :)

Oblečení: Vemte si pohodlné oblečení. Podložky a pomůcky jsou k dispozici.

Jógový kruháček pro maminky s dětmi. Lze zakoupit jednorázovou lekci nebo koupit Permanentku s názvem MAMA, která platí na 10 nebo 5 lekcí z této nabídky, lze to různě kombinovat: s mamaCORE. Platnost má 90 dní. Více info o rezervacích a permanentkách na webových stránkách https://www.studiozenith.cz/jak-zarezervovat-lekci/.

Akrojóga pro rodiče a děti, utvořte pár se svým dítětem a užijte si zábavu ve dvou :)

Věk dítěte doporučen od 6 let, ale lze zkusit i s mladšími :)

• Užiteje si spoustu zábavy při nejrůznějších pohybových hrách
• Protáhnete a posílíte celé tělo
• Prohloubíte důvěru a komunikaci
• Vše v příjemném prostředí s důrazem na bezpečnost

Každé další dítě 150,-.

Frame Up/Strip Plastic je tanec, při kterém tanečnice využívají boty s vysokou platformou. Tančí se převážně na zemi, na podpatcích není třeba umět chodit. Tanec spočívá v různorodých pohybech na podlaze, seskládáním pohybů nohou a těla se vytvoří krásné choreografie.V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.

Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)

OPEN CLASS neboli otevřená lekce je lekce, kterou lze navštívit jednorázově. Jednotlivé lekce znamanejí jednotlivé choreografie, tudíž není potřeba návaznost jako tomu je v kurzu, kdy jedna choreografie se s pečlivostí a důsledností vyučuje více hodin po sobě.

Na OPEN CLASS lekci lze využít platbu kredity nebo převodem na účet. Více informací na webových stránkách. Po přechozí domluvě lze zaplatit i hotově na místě.

Kurz koncipovaný pro mírně pokročilé studentky + začátečnice, na náhradu mohou přijít i úplné začátečnice.

Kurz má 12 lekcí trvajících 75 min, pro přihlášení klikněte na první lekci kurzu, či na první lekci z kurzu od dnešního data v případě přihlašování na zbývající část kurzu.

 Náhrady:

• Nemůžete-li přijít na přihlášenou lekci Open Class/lekci kurzu, odhlaste se do večera předchozího dne do 20:00, později bude lekce stornována se 100% poplatkem/bez možnosti náhrady a blokujete místo případným dalším zájemcům. 
• U kurzů lze dvě lekce z kurzu nahradit, po včasném omluvení lekce z kurzu dostanete permanentku s názvem NÁHRADA, kterou lze uplatnit na lekce stejného typu v jiném kurzu či na open class lekci.
  
• Klikněte do políčka s rezervovanou lekcí a zvolte "Zrušit rezervaci".

Mama CORE & FIT je cvičení zaměřené na střed těla, na správné fungování hlubokého stabilizačního systému, funkce chodidla i dlaně, a tím celého těla. Lekce zvládnou ženy po šestinedělí. Na tyto lekce je možné vzít děti od miminka až do 6 let, dětský koutek je součástí sálu :)

Prosíme berte jen  zdravé dětičky, vyléčené dítě s malou rýmou nám nevadí, ale infekční dítě (i dle provozního řádu) je nutné nechat doma. Děkujeme za pochopení :)

Oblečení: Pohodlné oblečení, pomůcky a podložky jsou k dispozici.

Na tuto lekci lze čerpat výhodnou permanentku s názvem MAMA, kde jsou zahrnuty i další lekce s hlídáním, viz, permanentky v článku na webu: https://www.studiozenith.cz/jak-zarezervovat-lekci/

Frame Up/Strip Plastic je tanec, při kterém tanečnice využívají boty s vysokou platformou. Tančí se převážně na zemi, na podpatcích není třeba umět chodit. Tanec spočívá v různorodých pohybech na podlaze, seskládáním pohybů nohou a těla se vytvoří krásné choreografie.V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.

Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)

OPEN CLASS neboli otevřená lekce je lekce, kterou lze navštívit jednorázově. Jednotlivé lekce znamanejí jednotlivé choreografie, tudíž není potřeba návaznost jako tomu je v kurzu, kdy jedna choreografie se s pečlivostí a důsledností vyučuje více hodin po sobě.

Na OPEN CLASS lekci lze využít platbu kredity nebo převodem na účet. Více informací na webových stránkách. Po přechozí domluvě lze zaplatit i hotově na místě.

Kurz koncipovaný pro mírně pokročilé studentky + začátečnice, na náhradu mohou přijít i úplné začátečnice.

Kurz má 12 lekcí trvajících 75 min, pro přihlášení klikněte na první lekci kurzu, či na první lekci z kurzu od dnešního data v případě přihlašování na zbývající část kurzu.

 Náhrady:

• Nemůžete-li přijít na přihlášenou lekci Open Class/lekci kurzu, odhlaste se do večera předchozího dne do 20:00, později bude lekce stornována se 100% poplatkem/bez možnosti náhrady a blokujete místo případným dalším zájemcům. 
• U kurzů lze dvě lekce z kurzu nahradit, po včasném omluvení lekce z kurzu dostanete permanentku s názvem NÁHRADA, kterou lze uplatnit na lekce stejného typu v jiném kurzu či na open class lekci.
  
• Klikněte do políčka s rezervovanou lekcí a zvolte "Zrušit rezervaci".

Frame Up/Strip Plastic je tanec, při kterém tanečnice využívají boty s vysokou platformou. Tančí se převážně na zemi, na podpatcích není třeba umět chodit. Tanec spočívá v různorodých pohybech na podlaze, seskládáním pohybů nohou a těla se vytvoří krásné choreografie.V kurzu se učí jedna choreografie několik hodin, aby měli tanečnice dostatek času se choreografii naučit. Na závěr každé choreografie lze natočit krásné video na památku. Součástí každého kurzu je základní technika tance a tvorba choreografií na hudbu.

Půjčení bot - pokud nemáte své botky, můžeme Vám zapůjčit ve studiu, prosím do pole pro poznámky napiště Vaše číslo, pokud bude k dispozici, budeme s tím počítat a na lekci je připravíme, lektorku po příchodu na lekci požádejte o půjčení bot a sdělte svou velikost :)

OPEN CLASS neboli otevřená lekce je lekce, kterou lze navštívit jednorázově. Jednotlivé lekce znamanejí jednotlivé choreografie, tudíž není potřeba návaznost jako tomu je v kurzu, kdy jedna choreografie se s pečlivostí a důsledností vyučuje více hodin po sobě.

Na OPEN CLASS lekci lze využít platbu kredity nebo převodem na účet. Více informací na webových stránkách. Po přechozí domluvě lze zaplatit i hotově na místě.

Kurz koncipovaný pro mírně pokročilé studentky + začátečnice, na náhradu mohou přijít i úplné začátečnice.

Kurz má 12 lekcí trvajících 75 min, pro přihlášení klikněte na první lekci kurzu, či na první lekci z kurzu od dnešního data v případě přihlašování na zbývající část kurzu.

 Náhrady:

• Nemůžete-li přijít na přihlášenou lekci Open Class/lekci kurzu, odhlaste se do večera předchozího dne do 20:00, později bude lekce stornována se 100% poplatkem/bez možnosti náhrady a blokujete místo případným dalším zájemcům. 
• U kurzů lze dvě lekce z kurzu nahradit, po včasném omluvení lekce z kurzu dostanete permanentku s názvem NÁHRADA, kterou lze uplatnit na lekce stejného typu v jiném kurzu či na open class lekci.
  
• Klikněte do políčka s rezervovanou lekcí a zvolte "Zrušit rezervaci".

3 x lekce high heels -  dvakrát nácvik choreo a jednou natáčení. Vhodné pro začátečníky. Boty máme na půjčení.

• 8.6.2025 (nácvik choreo) 18:30 - 20:00
• 13.6.2025 (nácvik choreo) 17:30 - 19:00
• 15.6.2025 (natáčení) 16:00 -18:00

Speciální lekce high heels s Kačkou, tančí se na song Yungblud - I was made for lovin´you

Natáčení je v ceně a není nutné se na ten termín samostatně hlásit :)

Natáčení vašich choreografií z lekcí, s přítomností a nápovědou vašich lektorek. Možné natočit i skupinky nebo vlastní choreo. Také bude možné natočit si choreo ze speciálních workshopů. V ceně lektorka, kameraman, světla a barevné podkreslení. Výstup 2 profi videa. Jakýkoliv styl (chair dance, high heels i frame up). V případě zájmu o další pokusy a jiné choreografie či outfity (počítáme cca se dvěma v základu) 200,- na místě nebo zpětně podle vytvořených videí (další dvě videa).